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L'accompagnement : En ligne et à Genève

processus,bienveillance,respect, adaptabilité,douceur
Pour qui, Pour quoi ?

Le corps, le couple et la sexualité :

3 mondes à (re)découvrir!

 

L’entrée en lien, la sexualité, le toucher et la tendresse existe partout dans notre vie et interragit grandement avec nos constructions de soi à tous les niveaux! Grandir à deux : « Seul on va plus vite, mais ensemble, on va plus loin! » Ah oui? Venez découvrir ce monde merveilleux et vous lancer dans une nouvelle aventure de bien-être !

La sexualité et les constructions psychocorporelles (schémas corporels, posturologie, constructions des schèmes musculaires, etc.) qui l’accompagnent touchent à tout notre être, toute notre vie. Tant à notre construction familiale et sociale, qu’à notre construction corporelle et psychique. La sexothérapie intégrative permet de comprendre les adaptations du corps et les schémas achaïques qui nous ont menés à être tel/le que nous sommes aujourd’hui. Elle aide à renouer un lien avec notre corps dans la douceur grâce à diverses prises de conscience et exercices. La conscience corporelle permet de renouer un lien d’amour avec soi, puis avec le/la partenaire dans la confiance et l’authenticité. Cette thérapie est également excellente pour travailler la gestion émotionnelle, le stress et l’estime de soi au quotidien. 

Difficultés à communiquer, dans l’intimité, habitudes installées… Difficile de toucher à cela? Franchissez le cap, avec un petit peu d’aide, transformez les souffrances, tristesses, rancoeurs, silences… et les impasses en un potentiel de croissance. Le couple est la plus merveilleuse, mais aussi la plus complexe des aventures. C’est un travail quotidien. Bien s’aimer soi-même, pour bien aimer l’autre, ou l’inverse? Apprendre les différents langages de l’amour de mon/ma partenaire pour mieux l’aimer, et apprendre à lui exprimer les miens, afin d’être mieux nourris. Renouer avec la communication, verbale et non-verbale, cultiver l’intelligence émotionnelle. Conscientiser les schémas néfastes rejoués dans le couple selon plusieurs facteurs (enfance, vie actuelle,…).  Retrouver l’envie de grandir ensemble, la sécurité dans le couple, la confiance, la tranquilité, le plaisir seul/e et à deux. Harmoniser son couple et découvrir une autre façon d’aimer !

En séances de sexothérapies et/ou en Thérapie Relationnelle IMAGO  

Moins de Stress Grâce au Sexe ? C’est possible ! Pourquoi ?  

Aujourd’hui, nous vivons dans un monde rapide. Un monde régit par le mot « Stress ». Il s’insinue partout de sa cadence infernale : couple, travail, sexualité, famille, amis, activités… Il met pourtant en péril notre santé physique et mentale. Comment? Tout simplement parce qu’il nous plonge dans un état constant de survie, et non de vie. A tel point, que nous ne savons bien souvent plus prendre soin de nous correctement, s’écouter, faire des choix, prendre le temps pour soi, pour l’autre, en conscience. Et pourtant… Les relations affectives, avec soi et les autres (et pas n’importe comment!) sont source de tant de guérison. Lorsque notre équilibre est perturbé, l’état d’urgence interne est activé. Nous perdons nos repères, et dans ce cas, le corps et l’esprit crient. 

Je vous accompagne dans la (re)découverte d’une relation saine, consciente et harmonieuse, et dans un cheminement personnel de tendresse avec vous. Grâce à l’amour, à la conscience (corporelle et émotionnelle), je vous propose d’être curieux et curieuse de vous d’une nouvelle manière. De soulever les mécanismes physiques et les schémas psychiques qui vous ont édifiés, afin de mieux vous les approprier et pouvoir avancer à votre rythme. Je vous accompagne pour retrouver force interne, (auto)pouvoir de guérison et liberté d’être, d’exister. Le premier chakras, siège de la sphère génitale, est la base de la vie. Si la sexualité est bloquée, l’énergie corporelle entière est bloquée. 
Les relations affectives et intimes, seul(e) ou non, préviennent et guérissent les dégâts du stress, pour autant qu’on aie accès à quelques outils efficaces pour suivre cette direction. 

Les approches psychocorporelles, dans leur ensemble, grâce à des recherches scientifiques et une grande expérience clinique, ont démontré que le stress découle d’un sentiment de danger, qui transforme peu à peu notre manière d’être au monde, et à soi. Ceci crée une diminution du système immunitaire, et la maladie, dépression, angoisses,…Dans notre société très analytique, technologique, qui bip constemment… Nous avons une fâcheuse tendance à appréhender le monde depuis notre mental, qui tourne si vite. Nous nous fions principalement à nos interprétations, jugements, analyses, peurs…A ce que nous « connaissons ». Nous devenons comme séparé de notre corps, une tête pensante qui flotte. Où sont passés nos instincts, nos ressentis, notre intuition, notre écoute du corps qui crie à l’aide? La douleur, la peur, la tristesse, la colère, sont considérés comme « négatifs », ou « à éradiquer ». Seulement, ce sont des signaux utiles et sains, qu’il vaut la peine d’écouter. Un enfant exprime ses émotions, physiquement, et à une manière de se réguler rapide, le corps parle, et peut récupérer plus rapidement. Reconnecter à son enfant, et à son enfant intérieur(e) est utile et efficace pour une vie plus harmonieuse. Cela aide à se reconnecter à la vitalité, la fluidité, ce qu’on désire. Le faire, et par le biais de son corps, et grâce à la sexualité, permet de toucher à tous nos schémas de conditionnement, d’habitudes, les croyances, valeurs, tabous et idéologies imposées, inculquées. Ainsi, nous pouvons nous rapprocher à nouveau du rapport physique instinctif. Notre corps redevient plus fluide, la connection tête-coeur-corps peut se faire à nouveau. La rigidité musculaire, les tensions, les blocages peuvent commencer à guérir. 

Développer l’intelligence émotionnelle & la conscience corporelle pour améliorer sa vie affective, son bien-être et sa sexualité. 

Je travaille avec vous, pour vous aider à comprendre votre fonctionnement affectif & sexuel, et les schémas qui régissent votre couple. Je vous enseigne des outils efficaces dans la réappropriation de votre corps, et vous aider à replacer le mental à sa juste place. Trouver, grâce à la crise, un potentiel de renouveau positif.

Mon accompagnement thérapeutique 

Je vous accompagne à travers des séances individuelles et/ou en couple en sexothérapie, en thérapie relationnelle IMAGO, en conscience corporelle & chemin personnel. J’anime également des ateliers ponctuels, seul(e) dans un groupe ou en couple dans un petit groupe de quelques couples, avec suffisemment d’espace pour préserver l’intimité. 

L’amour de soi est le chemin le plus long car il dure toute la vie. Il est possible de transformer le couple en un potentiel de croissance personnel infini, car pour bien aimer l’autre, il faut bien s’aimer, et inversément. Je vous accompagne dans ces deux beaux chemins, afin de retrouver une sérénité intérieure, seul(e) et/ou à deux.

Problématiques en lien  

La sexualité et les constructions qui l’accompagnent touchent à tout notre être, toute notre vie. Tant à notre construction familiale et sociale, qu’à notre construction corporelle et psychique. La sexothérapie intégrative permet de comprendre les adaptations du corps et les schémas achaïques qui nous ont menés à être tel/le que nous sommes aujourd’hui. Elle aide à renouer un lien avec notre corps dans la douceur grâce à diverses prises de conscience et exercices. La conscience corporelle permet de renouer un lien d’amour avec soi, puis avec le/la partenaire dans la confiance et l’authenticité. Cette thérapie est également excellente pour travailler la gestion émotionnelle, le stress et l’estime de soi au quotidien.

Thérapie plus longue durée  :

  • Sexothérapie & psychocorporel 
  • Thérapie Relationnelle IMAGO
  • Thérapie de couple

♥ Thérapie Brève – Axée solution :   

  • PsychoSexologie Positive & Thérapie Conjugale Positive
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  • Photographie Thérapeutique : Lien au corps, Confiance, thérapie par l’image et la posture, gestion du stress, respiration, système relationnelle et construction Psychocorporelle