L'aide de la photographie & vidéo dans la thérapie par l'image
Pour Qui, Pour Quoi?
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« l’être définit plus qui je suis que le paraître »
Utilisation de la vidéo et de la photographie dans un accompagnement spécifique
Photographie, vidéo & miroir Thérapeutique
Les outils avec lesquels je vous accompagne
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Les outils avec lesquels je vous accompagne sont à l’écoute de votre rythme. Ils sont tirés de ma formation de 5 ans de psychologie, ainsi que des nombreux outils tirés de mes formations postgrad en Sexocorporel, en thérapie relationnelle IMAGO, des ateliers corporels, en sexologie clinique, en thérapie de couple, ou encore en Emotional Freedom Technics. Je complète volontiers par des outils tirés d’autres thérapies telle que le watsu (Ayant travaillé dans l’eau durant 10ans), la thérapie par la respiration, la fasciathérapie… Et un appareil photo ou une caméra bien sûr, et avec ce que dit votre corps de vous !
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Quels sont les messages en moi lorsque je suis au contact du monde? Qu’est-ce que je renvoie comme image au monde et aux autres?
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Ce sont des ensemble de techniques qui visent à vous aider à renouer avec un mieux-être, pour augmenter votre confiance et votre estime de vous, retrouver des capacités de gestion de vie différentes, de gestion du stress. Elles font également partie d’un processus de développement personnel. Elles sont utiles en complément à retrouver de l’énergie, le sommeil, réduire les tensions musculaires, organiser son hygiène de vie différemment… Prêter attention à sa santé personnelle différemment. C’est en comprenant mieux son propre fonctionnement, en y mettant de la conscience, que l’on peut prendre la décision d’avancer d’une autre manière, dans la douceur, en respectant son rythme.
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Ressentir que ce n’est pas l’apparence qui vous rendra attractif/ve ou séduisant/e mais bel et bien ce que vous envoyez comme messages au monde de par votre énergie, gestuelle, ce que votre être tout entier dégage. Ce travail mène à une centration de soi pour devenir plus confiant, plus serein, plus sûr et en harmonie. Il apporte de la paix intérieure, et dans vos relations. Ce travail aide à faire des choix, à se libérer tranquillement de l’indécision, et de diminuer le stress et la fatigue émotionnelle au quotidien. Il vous offre des outils à appliquer dans la vie de tous les jours et booste votre énergie différemment. Il vous permet aussi d’apprendre à emménager du temps pour vous écouter dans la douceur, vous !